O objectivo deste Workshop é criar uma dinâmica entre a teoria e a prática, de forma a partilhar conhecimento com os participantes e ao mesmo tempo ensinar-lhes ferramentas básicas de como meditar e usufruir de todos os benefícios a que esta técnica remete.
Duração: 4 horas
Programa:
- O que é a Meditação e quais os seus benefícios
- O que é Limpeza Energética
- Matéria vs Energia (Conceitos Científicos)
- Campo Electromagnético
- Aura
- Chakras
- Bloqueio Energético vs Doença (Porque é que a doença se manifesta no corpo físico?)
- Exercícios de Meditação:
- Pranayama
- Activar os Meridianos com exercícios energéticos
- Auto-limpeza para limpar o Campo Electromagnético/Aura
- Equilibrar e Harmonizar os 7 Chakras
- Roda da Cura (Reiki Mawashi)