Nível Básico


O objectivo deste Workshop é criar uma dinâmica entre a teoria e a prática, de forma a partilhar conhecimento com os participantes e ao mesmo tempo ensinar-lhes ferramentas básicas de como meditar e usufruir de todos os benefícios a que esta técnica remete.

Duração: 4 horas

Programa:

  • O que é a Meditação e quais os seus benefícios
  • O que é Limpeza Energética
  • Matéria vs Energia (Conceitos Científicos)
  • Campo Electromagnético
  • Aura
  • Chakras
  • Bloqueio Energético vs Doença (Porque é que a doença se manifesta no corpo físico?)
  • Exercícios de Meditação:
    • Pranayama
    • Activar os Meridianos com exercícios energéticos
    • Auto-limpeza para limpar o Campo Electromagnético/Aura
    • Equilibrar e Harmonizar os 7 Chakras
    • Roda da Cura (Reiki Mawashi)